Creatina Monohidratada Pote 300g – 100% Pura Importada – Soldiers Nutrition

Creatina Monohidratada Pote 300g – 100% Pura Importada – Soldiers Nutrition

A Creatina Monohidratada da Soldiers Nutrition é um suplemento de alta qualidade, 100% pura e importada, ideal para quem busca aumento de força e ganho de massa magra. Este produto acompanha uma colher dosadora de 3g e passou por diversos laudos laboratoriais, sendo aprovado, inclusive, pela ABENUTRI (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais).

Benefícios da Creatina:

• Aumento da força muscular: A creatina aumenta a capacidade dos músculos de gerar força durante exercícios intensos.
• Aumento de massa magra: Contribui para o crescimento muscular, auxiliando na hipertrofia.
• Aumento da capacidade de treinamento: Com o uso da creatina, seu corpo consegue sustentar treinamentos mais intensos por mais tempo.
• Prevenção do catabolismo muscular: Evita a degradação das fibras musculares, proporcionando melhor recuperação.

O que é a Creatina?

A creatina é um derivado de aminoácidos que nosso corpo sintetiza naturalmente, e que está presente predominantemente nos músculos. Ela desempenha um papel crucial no fornecimento de energia durante períodos de exercício de alta intensidade, especialmente em treinos de força e levantamento de peso. Sua principal função é manter os níveis de energia para otimizar o desempenho e o ganho de massa muscular.

Como tomar e melhor horário para consumo:

• Sugestão de consumo: A ANVISA recomenda o consumo de 3g de creatina por dia.
• Melhor horário para tomar: A creatina apresenta benefícios com uso contínuo e crônico. Embora não haja consenso absoluto sobre o melhor horário, evidências sugerem que o consumo pré-treino ou pós-treino pode ser mais eficaz para obter melhores resultados.
• Insulinodependência: Para otimizar os efeitos da creatina, é importante consumi-la junto com carboidratos de alto índice glicêmico (como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, etc.) e proteínas de alto índice insulinêmico (como leite e whey protein).

Modo de preparo:

• Dilua 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou na bebida de sua preferência. Consuma uma porção por dia, ou conforme orientação do nutricionista ou médico.

Informações adicionais:

• Produto direto da fábrica, com garantia de qualidade.
• Registro ANVISA: Isento conforme RDC 27 de 06 de agosto de 2010, anexo I, e RDC 240/2018.

A Creatina Monohidratada Soldiers Nutrition é um suplemento eficaz para potencializar os treinos, aumentar a força muscular e promover o ganho de massa magra de forma segura e controlada.